家必（李文植饰）天生懦弱胆小，是一个只求家人生活无忧、身体康泰的中年上班族，而19岁的少年承锡（李俊基饰）则是一个天生的打架狂，一向信仰用拳头掌握自己的命运。照常理推测，无论从年龄与生活上，这两个人是不会产生交集的，可命运却偏偏把这两个毫无干系的人绑到了一起。
家必的女儿受到了欺负，为了一雪女儿的耻辱，家必决定亲自找上门去理论。乱中出错，这位40岁的大叔找上了承锡，结果被承锡痛扁的一顿。等事情明白之后，家必得知欺负女儿的人不但家们显赫，而且还蝉联两届拳击冠军。为了替女儿出气，家必鼓起勇气决定拜承锡为师。拗不过这位大叔的强烈要求，承锡决定教家必功夫，但条件是要严格遵守师徒之礼，面对这一为难的要求，家必毫不觉得难堪。
如何在暑期40天的时间改变家必大叔的胆小懦弱，魔鬼训练开始了。面对高难度的训练，家必甘之如饴，。如何改变家必大叔胆小懦弱的性格，承锡觉得这是当前最须解决的问题。如何在精神上胜过对方呢？40天的时间马上就要过去了，决战在即，家必大叔能取得胜利吗？