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《七尺男儿》取才于党的十六大代表、全国五一劳动奖章获得者、延边州公安局副局长兼延吉市公安局局长金光镇的先进事迹，全剧集中展现了一个侦破系列杀人案、与黑恶习势力进行殊死搏斗、与人民群众鱼水情深的有血有肉、集“三个代表”于一身的优秀公安群体形象。据导演王冰河介绍，该剧在讲述一个传统公安破案故事的同时，将更多地以感情戏为主，通过人民公安为百姓办的一件件真实可信的实事儿，使故事情节既紧张又催人泪下。
延疆紧邻边界，是一个社会治安混乱的地区。近段时间延疆出现了一个专门残害年轻妇女的杀人狂魔，金刚镇被紧急调来延疆任公安局长。延疆是他的老家，当地响当当的大企业家宫德满就是他从小光腚玩大的朋友。金刚镇上任后接手的第一个案子就是一个连续杀人多起，而又没一点线索的系列大案，凶手手段残忍，一时人心惶惶。延疆又不断的出现了汽车走私案、交通肇事逃逸案、绑架爆炸案，黑恶行为已在延疆形成一股势力。经过缜密的侦查，金刚镇终于抓获了杀人狂尹春日，并发现黑恶团伙的头目居然是从小玩大的朋友宫德满……