徐碧华和李大洋是一对结婚二十年的中年夫妇，有着良好的家庭条件和一个活泼自信的女儿小雨。在外人看来完美幸福的婚姻之下，两人却有着难以言述的矛盾。徐碧华是一个拥有蒸蒸日上事业的女强人，而丈夫李大洋则走到了人生和事业的十字路口，中年危机使他更加感到自己不如妻子，而两人又互相指责对方不照顾家庭，他们的婚姻破裂了。
在此之前，徐碧华负责的部门多了一位来自香港的新员工——叶景辉。他是一个婚姻和事业双重失败的懦弱男人，来大陆工作只为逃避在香港的伤心事。刚开始他的工作态度令徐碧华极为不满，两人矛盾多次爆发。但在这个过程中，叶景辉渐渐重新找回生活的勇气和奋斗的精神，开始要重振雄风。而徐碧华发现叶景辉对烹饪有着极高的天赋和水准之后，力挺他开一家私房菜餐厅。在徐碧华的帮助下，叶景辉开办了自己的餐厅，重建了自己的事业。
徐碧华的女儿小雨发现了母亲和叶景辉的关系，并固执的认为是叶景辉破坏了父母之间的关系，于是她采取各种各样的手段来“对付”叶景辉，企图将他赶出他们的生活。但在这个过程中，徐碧华和叶景辉的感情一步步升华，最后真正的陷入了爱河。叶景辉用自己的善良和体贴，一次次感动了小雨，最后使小雨认识到，他和徐碧华的感情也是真诚的爱情。
不再伤害叶景辉的小雨仍然希望父母能够重新走到一起，回到过去幸福的生活。于是她开始转变政策——撮合父母。她运用自己的智慧，一次次感动了父母，最后让徐碧华和李大洋不得不重新审视一切关系。他们也重新理解了对方，检讨了自己。两人之间的矛盾在小雨的努力下悄悄化解。面对着两难的抉择，已经有了叶景辉的徐碧华，和已经有了新女朋友的李大洋作着艰难的选择。经过各方面的考虑，他们最终决定复合。这对叶景辉来说是一个不小的打击。但他选择了默默离去。他的做法，赢得了所有人的尊重。
整个故事中还穿插着小雨以及她的两个同学——江一明和高正之间的故事。小雨是学校话剧社的社长，她承担着组织一场舞台剧代表学校参加比赛的任务。在这个过程中，本来互相暗恋却被家长阻隔的小雨和江一明从暧昧的同学关系最终只做了朋友，但一开始充满敌对色彩的小雨和高正却逐渐互相吸引，最后产生了纯洁的感情。
该剧围绕三个中年人的故事展开，从生活、工作、情感等各方面，展现了现代中年人的生活状态和精神面貌，描写了中年人所面临的种种困境、压力及抉择。展示了在都市里拼搏的中年人积极向上，勇于接受挑战和竞争的积极心态，歌颂了健康的情感和家庭生活，弘扬了良好的社会风尚，鼓励人们为建设和谐社会而关心家庭、关心家人、关心自己。
该剧同时也展现了当今青少年的生活、学习状况，展现了青少年蓬勃向上，不畏艰险、勇于创新的精神面貌，在探讨两代人沟通、交流的问题上，提出了新的思考模式，批判了一味的压制的旧的教育模式。鼓励两代人互相理解，互相学习，建立有效的沟通机制。